スムージー – ほのぼのカフェ

コストコの冷凍ストロベリー！味は実際美味しいの…？解凍したらやばい…？？

モカ — Wed, 14 Apr 2021 13:29:49 +0000

こんにちは！モカです☕️

みなさんは、コストコの冷凍ストロベリーを買ったことはありますか。

私は常に冷凍庫に常備するほど、この冷凍ストロベリーが大好きです。

コストコの冷凍イチゴの味は？
冷凍イチゴって解凍しても美味しいの？
美味しい食べ方は？
解凍して食べる以外の使い道はあるの？

モカ

そんな気になる冷凍イチゴについて、解凍してそのまま食べるだけでは無く、オススメの食べ方や使い道などをご紹介していきたいと思います！

冷凍ストロベリー
練乳
黒蜜きなこ
アイス/ヨーグルト
イチゴミルク
スムージー
ジャム
まとめ

冷凍ストロベリー

コストコの冷凍果物は、コストコのプライベートブランドである「カークランドシグネチャー」のものばかり！！

冷凍ストロベリーもそのひとつです。

1Kgと大満足の量で、使い道が様々あるので我が家にはいつも冷凍庫にストックされています。

こんな感じでゴロッと大粒のイチゴがたくさん入っています。

味は、冷凍のままでも美味しく食べることができますが、甘みがそこまで強いわけではないので、我が家ではそのまま食べるよりも、加工して食べることが多いです。

ただし、解凍すると溶けて水分が抜けイチゴの形が崩れてしまうので、ショートケーキの上など、見た目重視で何かの盛り付けに使うのは向いていません⚠︎

練乳

我が家では、そのまま食べる場合、冷凍の場合も解凍した場合も練乳をかけて食べています。

甘みがそこまで必要の無い方であれば、そのまま食べても良いと思います。

アフォガート

僕はハチミツで食べるのが好きです

【Costco コストコ】カークランドシグネチャーストロベリー冷凍いちご

created by Rinker

黒蜜きなこ

冷凍イチゴは、和風のデザートにもオススメです。

解凍したイチゴに、きなこをまぶし黒蜜をたっぷりかけます。

甘みが強く無いからこそ、黒蜜との相性が良く、程よい甘さになるため、食後にもピッタリです。

寒天やあんこをトッピングすれば、あんみつのように美味しく食べれますよ！

アイス/ヨーグルト

アイスにバナナを乗せてココアパウダーをトッピング

ヨーグルトにハチミツ

解凍した時に出るイチゴの果汁が、ヨーグルトにもアイスにも、ものすごく相性が良いですよ。

モカ

砂糖を入れるよりも、果汁の甘さでヘルシーになりますね！！

イチゴミルク

混ぜると綺麗なピンクに！

解凍した冷凍イチゴに練乳とイチゴを入れるだけのイチゴミルクです。

簡単ですが、甘くて果肉もたっぷりなのでお腹にたまります。

前日の夜にカップに冷凍ストロベリーを入れ解凍しておけば、朝は練乳と牛乳をいれるだけなので、とっても簡単ですよ！

モカ

牛乳だけでも美味しいですが、練乳入りの方がより甘くて飲みやすいと思います。

スムージー

スムージーは夏の暑い時期にもピッタリですし、ダイエットをしている方にもオススメです。

冷凍ストロベリーがあると、手軽に美味しいスムージーをいつでも飲むことが出来ます！

朝食、おやつ、ダイエットにも！コストコのフルーツを使って簡単スムージー - ほのぼのカフェ

こんにちは！モカです☕

ジャム

作り方（２回分程度）

冷凍ストロベリー･･･100g

砂糖・・・45g

レモン汁・・・大さじ1

①冷凍ストロベリーを解凍しておく。

②冷凍ストロベリーから出た果汁とともに、材料を全て鍋に入れる。

③弱火で焦げないように、トロミが出るまで混ぜる。

④冷蔵庫で冷やす。

イチゴジャムは材料も少なく、とっても簡単に作ることが出来ます。

煮込むだけなので、手間もかからず、自分好みの甘さに調整できますよ。

煮沸した瓶にいれておけば保存も出来るので、パンにつけたり、ヨーグルトにかけたりと使い勝手抜群です。

パンナコッタのトッピングに！

モカ

バニラアイスにもよく合います。作りたい分だけ作れるのがいいですね♪

まとめ

いかがだったでしょうか。

冷凍ストロベリーは、イチゴ好きだから気になってはいるけど、量が多くて美味しくなかったらどうしよう・・・、解凍して食べるなら普通のイチゴを買ってきた方がよいかな・・・と思っている方も多いと思います！！

コストコの冷凍ストロベリーは、美味しいだけでなく、スムージーやジャムなど使い道も多く、冷凍のため保存期間も長くとても便利で魅力がいっぱいですよ✨

是非みなさんもお試しください！

【Costco コストコ】カークランドシグネチャーストロベリー冷凍いちご

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朝食、おやつ、ダイエットにも！コストコのフルーツを使って簡単スムージー

モカ — Mon, 13 Jul 2020 22:27:27 +0000

こんにちは！モカです☕

暑くなり、冷たい飲み物が美味しい季節になりましたね。

冷たくて美味しいだけじゃなく、スムージには良いところがたくさんあります。

手軽に栄養素を摂ることができ、美容と健康に効果的
便秘解消につながる(特に朝がオススメ)
ダイエットに効果的
夏バテ予防になる

この記事では果物を使って美味しく飲めるスムージーレシピと、果物の身体に良い効果についてもご紹介していますので是非参考にしてくださいね。

今回はコストコで買った果物を使ったスムージーをご紹介します。

バナナスムージー
イチゴスムージー
ベリーベリースムージー
まとめ

バナナスムージー

まず最初に定番のバナナスムージーをご紹介します。

コストコのバナナは、安く大量に付いていてコスパが良いのでオススメです。

今回は事前に冷凍しておいたバナナを使用します。

おやつなら生クリームを乗せるのがオススメ！とっても合います！

☆材料

冷凍バナナ100g
牛乳200ml
ヨーグルト100g
ハチミツ大さじ１

モカ

バナナとヨーグルトは相性抜群でゴクゴク飲めちゃいますよ

朝食やおやつにも良いですし、なんと言ってもバナナはダイエットの強い味方です。

食物繊維も多く、栄養素も豊富で腹持ちも良いです。

また、バナナは冷凍することでポリフェノールが増えるとされているんですよ！

コストコのバナナは量が多いので、熟して早く食べないと…なんて思っている方もいるかもしれません。

冷凍するのであれば熟していた方が効果が高まるそうなので、むしろ冷凍にもってこいのフルーツです♪

【ビタントニオ】ミキサーブレンダー（スムージー）

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イチゴスムージー

次に冷凍イチゴを使用してイチゴスムージーを作ります♪

今回はコストコで購入できる冷凍イチゴを使用します。

コストコの冷凍イチゴは少し甘酸っぱいイチゴになります。

ジップロック付きで保存も便利

形も色も綺麗なイチゴがたくさん入っています

少し溶かしてから練乳をかけて食べるのも美味しいですよ！

☆材料(300ml)

冷凍イチゴ100g
牛乳100ml
MONINバニラシロップ大さじ2(練乳でも◎)
ヨーグルト(無糖)100g

少し甘酸っぱいと書きましたが、バニラシロップを入れてスムージーにすることで程よい甘さが出て、とってもさっぱりしたイチゴスムージーになるので朝食にもおススメです。

コストコの冷凍ストロベリー！味は実際美味しいの…？解凍したらやばい…？？

みなさんはコストコの冷凍ストロベリーを買ったことはありますか？？私は常に冷凍庫に常備するほど、この冷凍ストロベリーが大好きです。今回は、「実際味はどうなの？」「そのまま食べる以外にも使い道はあるの？」となどの疑問にお答えしていきたいと思います。

もちろん練乳もとっても合います。

イチゴにはビタミンCが大変豊富で、冷凍してもあまり含有量は変わらないとされています。

さらにイチゴには美肌効果もあり女性に嬉しい葉酸も含まれているんです。

ダイエット中であれば無糖のヨーグルトが良いですが、おやつに甘さが欲しいって方は甘み付きのヨーグルトにしたり、写真のように生クリームもかけても美味しいです！

【Costco コストコ】カークランドシグネチャーストロベリー冷凍いちご

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ベリーベリースムージー

次に冷凍イチゴと冷凍ブルーベリーを合わせてベリーベリースムージーを作ります！

コストコには冷凍でないブルーベリーも売られていますが、冷凍の方が長持ちしますし冷たくてさっぱりしていてとっても美味しいです。

☆材料(320ml)

冷凍イチゴ100g　
冷凍ブルーベリー50g
牛乳100ml
練乳大さじ2
ヨーグルト100g

ブルーベリーの色がとっても濃く、見た目も鮮やかになります。

イチゴもブルーベリーもしっかり感じられるのと、冷凍のため少しシェイクのようなドロっとした感じになりますので、お腹にたまります。

ブルーベリーにもビタミンCやEが含まれているので、イチゴと合わせて美味しくビタミンを摂ることが出来ます。

またブルーベリーを食べると目に良いと言いますよね！

ブルーベリーに含まれているポリフェノールの一種であるアントシアニンが目に良い成分と言われているのです。

イチゴとブルーベリーの栄養はどちらも嬉しい成分が多いので、スムージーにすることで美味しく手軽に摂ることが出来ますね。

【Costco コストコ】カークランドシグネチャー冷凍ブルーベリー

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まとめ

今回はコストコの商品紹介をしながら、この時期にピッタリなひんやりスムージーレシピをご紹介してきました。

朝食やおやつにはもちろんですが、スムージーはお腹にもたまるので、牛乳を豆乳にしてみたりヨーグルトを無糖にしてみることでダイエットにもいいですよね。

モカ

もちろんスムージーだけでは栄養が偏ってしまうので日ごろの食事も大切です！

今回のレシピはあくまで私が好きな甘さや濃さで作ったスムージーになります。

自分の好きな濃さや甘さを見つけたりトッピングを変えたりしても楽しいので、是非皆さんもアレンジしながらスムージーを飲んでジメジメした暑い夏を乗り越えましょう！

ダイエットスムージーチアシード配合

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